In Deutschland hat jede Region ihre eigenen Spezialitäten. Dennoch gibt es etwas, das fast überall gleich ist: Brot spielt eine zentrale Rolle. Ein solcher Vergleich lässt sich auf China jedoch nicht übertragen. China ist ein riesiges Land mit enorm unterschiedlichen Essgewohnheiten, die stark von Klima, Geografie, Geschichte und verfügbaren Zutaten abhängen.
Dieser Artikel ist Teil meiner Übersicht „Chinesisches Essen erklärt„.
Verschiedene Regionen, unterschiedliche Essgewohnheiten
Auch wenn Reis häufig als Grundnahrungsmittel der chinesischen Küche angesehen wird, isst längst nicht jeder Chinese überall Reis. Im Norden und Nordwesten Chinas sind Weizenprodukte wie Nudeln und Mantou (gedämpfte Brötchen) deutlich verbreiteter als Reis. An manchen Orten ist es schwer zu akzeptieren, dass Fische und Meeresfrüchte auf dem Esstisch platz nehmen, wohingegen es an anderen Orten egal ist, ob Fleisch vorhanden ist oder nicht, aber Meeresfrüchte dürfen niemals fehlen.
Wieder an anderen Orten Chinas wird eine für den normalen Menschen fast unerträgliche Schärfe bevorzugt. Dort gilt eine Mahlzeit ohne Schärfe als fade und unvollständig. Gleichzeitig existieren Regionen mit einer deutlich süßeren Küche, etwa mit süß gewürztem Fisch oder Fleisch.
Genau genommen gibt es keine „eine“ chinesische Küche. Dafür ist das Land zu vielfältig. Stattdessen umfasst der Begriff zahlreiche regionale Küchen. China besteht aus 23 Provinzen, von denen jede ihre eigenen kulinarischen Traditionen besitzt. Selbst innerhalb einzelner Provinzen gibt es deutliche Unterschiede – ja, sogar einzelne Städte können ihre ganz eigene Küche haben.
Ein gutes Beispiel ist Shanghai. Die Shanghaier Küche zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Fisch und Meeresfrüchten sowie eine leicht süßliche Würznote aus. Weitere bekannte regionale Küchen sind unter anderem die Sichuan-Küche, die kantonesische Küche oder die Shandong-Küche.
Die Dokumentation „A Bite of China“
Vor einigen Jahren erschien in China die Dokumentarfilmreihe „A Bite of China“. Es war eine der ersten offiziellen Produktionen, die den Zuschauern die enorme Vielfalt der chinesischen Küche auf eindrucksvolle Weise näherbrachte. Die Serie löste in China eine große Begeisterung aus und überraschte viele Zuschauer, die selbst nicht wussten, wie reichhaltig die kulinarische Landschaft ihres Landes ist.
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Chinesische Kochmethoden
Im Gegensatz zu Deutschland ist das Backen keine klassische chinesische Kochtechnik. Obwohl Gerichte wie die Pekingente weltberühmt sind, besitzen die meisten chinesischen Haushalte keinen Backofen oder Grill.
Die am häufigsten verwendete Kochmethode ist das sogenannte Stir Fry. Dabei wird Öl stark erhitzt und die Zutaten in einer halbkugelförmigen Pfanne – dem Wok – sehr kurz und heiß gebraten. Diese Methode sorgt für intensive Aromen, ist jedoch nicht immer besonders schonend.
Eine weitere wichtige Kochtechnik ist das Dämpfen. Dabei werden Speisen durch heißen Wasserdampf gegart, was besonders schonend ist. In Deutschland sind vor allem Baozi, gedämpfte Teigtaschen, als Beispiel für diese Zubereitungsart bekannt.
Essgewohnheiten: warm, vielseitig und flexibel
Chinesen bevorzugen überwiegend warme Speisen – auch zum zum Frühstück. Kalte Gerichte oder eingelegte Speisen werden zwar ebenfalls gegessen, spielen jedoch eine kleinere Rolle. Klassische westliche Desserts wie Kuchen oder Pudding sind im chinesischen Alltag eher unüblich.
Dennoch gibt es zahlreiche traditionelle chinesische Süßspeisen, die außerhalb Chinas kaum bekannt sind, etwa Tangyuan. Außerdem existiert keine feste Regel, dass Süßspeisen am Ende einer Mahlzeit serviert werden müssen. Sie können ebenso gut zwischen den Hauptgerichten auftauchen, ohne als ungewöhnlich empfunden zu werden.
Das gemeinsame Essen am Tisch
Gemeinsames Essen ist in China von großer Bedeutung. Allgemein ist das Essen in China kein Vorgang um nur Satt zu werden, sondern ist ein soziales Ereignis. Familien und Freunde verbringen Zeit miteinander, sprechen laut, lachen und genießen die gemeinsame Atmosphäre.
热闹 soll es sein, was so viel heißt wie “belebt”, “lebhaft”, “voller Betrieb”. So ist es auch in vielen Restaurants in China wahnsinnig laut. Was viele Deutsche als störend empfinden ist für die Chinesen positiv. Keiner möchte in ein Lokal, wo es totenstill ist. Das ist ein Zeichen für ein schlechtes Lokal. Gut ist ein Lokal erst, wenn es rappelvoll und laut ist.
Wenn ihr mal in Deutschland sitzt und neben euch eine Gruppe von Chinesen laut miteinander schnattern und lachen ist das keine Form von Unhöflichkeit oder Egoismus. Diese Art miteinander zu Essen ist einfach mit der Kultur verankert.
Was auch ganz typisch am chinesischen Esstisch ist, dass alle Gerichte in die Mitte des Tisches kommen. Es gibt keinen großen Teller für eine einzelne Person, wie in Deutschland. In China werden viele kleinere Gerichte gekocht, die für die ganze Familie gedacht ist. Beim Essen bekommt jeder für sich eine kleine Schüssel mit Reis und schnappt dann mit den Stäbchen nach den Sachen in der Mitte. Es gibt aber auch Ausnahmen, wie wenn man z.B Nudeln ist. Da bekommt natürlich auch jeder für sich seine eigene Schüssel und teilt sich keine große Schüssel zu viert ;)
Die Speisenreihenfolge und Getränke beim Essen?
Eine feste Speisenfolge wie in Deutschland existiert in China nicht. In der Regel werden alle Gerichte gleichzeitig serviert – unabhängig davon, ob es sich um Suppe, Hauptgerichte oder Süßspeisen handelt. Jeder nimmt sich, worauf er gerade Lust hat. Suppen werden häufig am Ende der Mahlzeit getrunken.
Getränke sind beim Essen kein Muss. Oft wird gar nichts getrunken, da die Suppe bereits als Flüssigkeit dient. In Restaurants wird heute meist kostenlos Tee gereicht. In vielen Familien wird während des Essens kaum getrunken, abgesehen von Alkohol.
Traditionell gilt außerdem, dass Tee nicht unmittelbar nach dem Essen getrunken werden sollte, sondern erst nach einer Pause von etwa 30 bis 60 Minuten.
Wenn du dir einen Überblick über die chinesische Küche und ihre Grundlagen verschaffen möchtest, findest du weitere Hintergründe in meiner Übersicht „Chinesisches Essen erklärt“.
Vertiefend passen zu diesem Thema außerdem:
– Warum Chinesen mit Stäbchen essen
– Tischsitten in China
– Was Chinesen zum Frühstück essen




13 Kommentare
vielen dank wieder für den tollen informativen bericht..den film muss ich mir auch ansehen sobald zeit ist..klingt auf jeden fall interessant
Die Dokumentationen sind wirklich gut, wenn man ein Einblick über die Vielzahl an chinesischen Gerichte erhaschen möchte :) Man sollte es sich aber nicht mit leerem Magen anschauen :D
danke zu spät…hahahahaha..wollte grad schreiben: habs mir abends auf leeren magen angeschaut und die ganze nacht hunger geschoben..lach..super doku ich schaue mir die andern teile allesamt die nächsten tage an.
Chinesisches Essen ist super ich wurde in keinem Teil Chinas enttäuscht, es ist nur schade dass man in Deutschland fast nichts Authentisches bekommt.
Ja, das stimmt. Es ist immer noch sehr schwer in Deutschland authentisches chinesisches Essen zu bekommen. Ich habe aber das Gefühl, dass es ein wenig besser geworden ist, als noch vor 5 Jahren. Vielleicht setzt sich es irgendwann doch noch mal richtig durch und man bekommt nicht nur „all you can eat“ und mongolisches Buffet beim China Mann ^^
Das wäre sehr Wünschenswert
es gibt bei uns hier mindestens ein restaurant das ich kenne wo es zwei karten gibt.die typische (wenn auch sehr gute) ein-europäisierte und eine zweite karte für chinesen.um die mittagszeit kommt man sich vor wie in china…lautes geplapper überall weil ganze familien dort zum mittagstisch gehen und die ORIGINALEN speisen essen..lach.
Hallo, liebe Ting Ting,
Ihre Seite, die ich schon länger abonniert habe, gefällt mir sehr gut. Vor allem dieser Artikel über die Essgewohnheiten entspricht genau dem, was ich erlebt habe und was mir auch von meinen chinesischen Freunden erklärt wurde. Ich hoffe er kann etwas zum Verständnis der chinesischen Kultur beitragen!
Viele Grüße aus Bayern
Angelika
Hallo Angelika,
vielen Dank. Ich freu mich, dass der Artikel dir gefällt und auch mit deinen Erfahrungen übereinstimmen :)
Ja, viele haben noch eine sehr schwammige Vorstellung über China. Vor allem auch über das Essen, da viele denken, dass deutsches China Restaurant Essen = chinesisches Essen ist.
Hallo Ting Ting,
ich finde es immer wieder interessant, deine Artikel zu lesen und verfolge jeden Update. :-) Ich bin irgendwann mal zufällig beim Googeln auf deine Seite gestoßen und hab sie gleich abonniert.
Zum Thema chinesische Essgewohnheiten habe ich noch eine Frage:
Ich habe mal im Fernsehen eine Doku gesehen, wo es hieß, dass eigentlich gar nicht so viel Reis dazu gegessen wird, weil der als „Arme-Leute-Essen“ gilt. Stimmt das? Vermutlich nicht überall, oder? Du schreibst ja „Beim Essen bekommt jeder für sich eine kleine Schüssel mit Reis…“. Wie isst denn „der typisches Chinese“ (ja ja, den gibt’s nicht, oder?) dann den Reis dazu? Schön mit Soße mischen, oder einfach nur immer ein bisschen dazu? Wahrscheinlich macht es wohl jeder anders, so wie bei uns… ;-)
Auf jeden Fall wecken deine Beschreibungen bei mir Interesse, vielleicht mal doch einen Urlaub in China zu machen… :-)
Grüße aus Bayern
Christian
Hallo Christian,
vielen Dank für deinen lieben Kommentar, das freut mich riesig ^_^
„Ich habe mal im Fernsehen eine Doku gesehen, wo es hieß, dass eigentlich gar nicht so viel Reis dazu gegessen wird, weil der als „Arme-Leute-Essen“ gilt. Stimmt das?“
Das kommt drauf an. An manchen Orten wird z.B gar nicht gerne Reis gegessen. Ich gehe jetzt mal von meinen Erfahrungen aus. Allgemein wird bei chinesischen Familien zu Hause normal Reis gegessen, wie man hier in Deutschland Brot oder Kartoffeln isst. Wenn man mit Freunden oder mit der Familie raus in Restaurants Essen geht, ist es etwas anders. Da ist es nicht so üblich sofort am Anfang oder überhaupt Reis zu bestellen. Man möchte nicht, dass die Gäste nur durch Reis satt werden. Der Gastgeber möchte ja auch nicht als geizig betitelt werden ^^ Ich glaube das ist aber in Deutschland auch gleich. Geht man in ein Steak Haus z.B bestellt man ja nicht 10 Scheiben Toast, damit man erstmal satt wird.
Aber bei uns Zuhause wird ganz normal Reis gegessen als Beilage.
Wie isst denn „der typisches Chinese“ (ja ja, den gibt’s nicht, oder?) dann den Reis dazu?“
Es gibt mehrere Varianten, wie man den Reis essen kann. Aber ganz allgemein als Beilage würde ich sagen, dass er ganz weiß bleibt. Also ohne alles. Und in der Mitte stehen die Gerichte, wovon man sich bedienen kann.
Hallo liebe Ting Ting, ich muss dir einmal ein dickes Lob aussprechen, für deine interessanten und ausführlichen Dokumentationen. Wenn nicht du, wer sonst würde uns China besser und erfahrener machen. Ich jedenfalls lese deine Artikeln immer wieder gerne, da ich mich auch für China interessiere. In deinen Bewertungen fand ich viele böse Leute, die nur diese Seite nutzen, um anstößige Äußerungen zu verbreiten. Sie müssen ja deine Texte nicht lesen. Bitte lass dich von solchen Äußerungen nicht von deinen tollen Berichten abbringen. Ich bin der Meinung, dass viel mehr Menschen deine Erfahrungen und Lebensgewohnheiten über China lieben, als solche, die es vergraulen möchten. Ich stehe auf jeden Fall hinter dir. Liebe Grüße Manfred.
Hallo Manfred,
danke für deine ermunternden Worte :)
Ja, gerade in den letzten Jahren (seit Corona) sind viele Diskussionen über China leider etwas negativ geworden. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland lag der Blog tatsächlich ne Zeit lang brach.. Umso mehr freue ich mich über deine Rückmeldung.
Inzwischen bin ich nun seit kurzem wieder nach China umgezogen und habe wieder etwas mehr Lust die Seite etwas aufleben zu lassen.