♨ Geschmorte Auberginen mit Hackfleisch/ vegetarisch

by Avatar-FotoTing Ting
Veröffentlicht: Aktualisiert: 18,6K Aufrufe 3 Minuten Lesezeit

Geschmorte Auberginen, auf Chinesisch oft „鱼香茄子“ (Yú Xiāng Qiézi) genannt, gehören zu den Klassikern der Hausküche. Sie werden in fast jeder Familie gekocht, weil sie schnell geht, günstig ist und sättigt. Typisch ist die Kombination aus weich geschmorten Auberginen, würziger Bohnenpaste, Knoblauch und Ingwer – eine Mischung aus leicht süß, salzig und umami.

In China werden Auberginen fast immer im Wok kurz in Öl angebraten, bevor die Sauce dazu kommt. So bleibt die Textur zart, die Aromen intensiv. Längere, dünne Auberginen sind die Standardwahl, weil sie weniger bitter sind und das Öl gut aufnehmen, ohne matschig zu werden. Das Gericht wird oft mit Reis serviert und kann sowohl mit Fleisch als auch vegetarisch gegessen werden.

Das Gericht hat ordentlich Knoblauch, also besser nicht vor einem Date essen, außer du willst deinem Gegenüber mit deinem Atem beeindrucken. 😉

Alle Zutaten auf einem Blick:

Hinweis zur Portionsangabe Dieses Rezept kommt bewusst ohne feste Mengen für Personen aus. In der chinesischen Küche wird selten in Portionen gedacht. Warum das so ist und wie du Rezepte trotzdem gut einschätzen kannst, erkläre ich hier: → Authentisch chinesisch kochen 

    •    2–3 chinesische Auberginen
    •    100 g Schweinehackfleisch (optional)
    •    1 Stängel Schnittlauch
    •    2 EL helle Sojasauce
    •    1/2 EL dunkle Sojasauce
    •    1 EL Austernsauce
    •    1 kleine rote Chilischote (nach Geschmack)
    •    3 Knoblauchzehen
    •    2 Scheiben frischer Ingwer
    •    1 EL Pixian-Bohnenpaste
    •    1 EL dunkler Reisessig
    •    1 EL Zucker
    •    1 EL Stärkemehl
    •    1/2 Tasse Wasser
    •    Optional: frischer Koriander

Geschmorte Auberginen - Die Zubereitung

Die Auberginen waschen und in ca. 5cm lange und 1cm breite Streifen schneiden. Knoblauch, Ingwer, Lauch und die Chilischoten hacken.

Vorbereitung der Sauce: in einer Schüssel dunkle Sojasauce, helle Sojasauce, Reisessig, Austernsauce, Zucker, Stärke und eine halbe Tasse Wasser miteinander vermengen. Beiseite stellen.
Öl in die Pfanne geben und heiß werden lassen. Danach die Auberginen hinzu geben und ca. 2 Minuten lang braten, bis die Ränder leicht bräunlich werden. Danach die Auberginen aus der Pfanne holen und beiseite legen.
Wieder etwas Öl in die Pfanne geben und erhitzen lassen. Danach das Hackfleisch hinzu geben und braten, bis das Fleisch weiße Farbe annimmt. Danach den weißen Teil des Schnittlauchs, Ingwer, Knoblauch und den Chili hinzu geben. Alles gut durchbraten bis es duftet.

Pixian Bohnenpaste hinzu geben und kurz weiter braten. Danach die Auberginen hinzu geben. Kurz darauf die vorbereitete Sauce im zweiten Schritt hinzu geben und etwa 2 Minuten köcheln lassen.

Alles auf einen Teller anrichten und mit Schnittlauch und/ oder Koriander bestreuen. Schmeckt am besten mit schlichtem, weißem Reis 

Wusstest du...

Wer es weniger ölig mag, kann die Auberginen vorher in Salzwasser einlegen – sie saugen sonst sehr viel Öl auf.

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Geschmorte Aubergine – Rezept zum Ausdrucken

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Kochzeit:
Bewertung 4.6/5
( 16 abgestimmt )

ZUTATEN

Zutaten

  • 3 chinesische Auberginen
  • 150 g Schweinehackfleisch
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Scheiben Ingwer
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 2 EL helle Sojasauce
  • ½ EL dunkle Sojasauce
  • 1 EL Austernsauce
  • 1 EL Pixian-Bohnenpaste
  • 1 EL Zucker

ZUBEREITUNG

  1. Auberginen in Streifen schneiden.
  2. Sauce anrühren.
  3. Auberginen anbraten, herausnehmen.
  4. Hackfleisch mit Gewürzen braten.
  5. Auberginen und Sauce zugeben, kurz schmoren.

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3 Kommentare

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Patrizia 15/11/2014 - 20:40

Liebe Tingting,
auf der Suche nach original chinesischen Rezepten bin ich auf deine Seite gestoßen und freue mich,man nächster Woche einiges auszuprobieren! Ich bin total begeistert, da die Gerichte wirklich aussehen, wie ich es aus China kenne. Daher möchte ich schon vor dem Probieren ein großes Kompliment hinterlassen! Du hast alles sehr gut beschrieben und dazu noch so viele Fotos!!! Vielen Dank schonmal!
Liebe Grüße Patrizia

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Ting Ting 20/11/2014 - 13:26

Hallo Patrizia,
danke für dein liebes Kompliment : )
Ich hoffe, dass dir die Rezepte schmecken werden.

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Christoph 13/05/2020 - 17:28

Hallo, vielen Dank für das Rezept. Kannst du bitte genauer auf den Essig eingehen, welcher, wieviel davon? Danke!

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